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🍗Las alitas de pollo ¿Son light o engordan? 🍗

¿Cuántas calorías tienen 10 alitas de pollo? 🍗🍗

– El peso ⚖️ total de las 10 alitas 🍗 es de 318 gramos

a) Peso de solo el pollo sin hueso de las 10 alitas es de 221gr

b) Peso de los huesos de 10 alitas es de 93 gr

10 alitas 🍗 equivalen a 890kcal fritas sin salsa

a) Peso de grasa 63.3 gr equivalen a 572 kcal

b) Peso de proteína 70.2gr equivalen a 280 kcal

Podemos concluir que aunque aportan buen aporte de proteínas, también aportan grasas por lo que las alitas 🍗 fritas no son buena opción para bajar de peso o subir musculo, la recomendación sería comerlas hervidas y sin piel.

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